Dieta Japoneza de Slabire Rapida

Dieta Japoneza de slabire rapida este o dieta sanatoasa si te va ajuta sa dai usor si rapid kilograme importante jos. 

Dieta japoneza trebuie urmata minim 3 zile consecutiv iar de aici incolo o puteti urma pana cand ajungeti la kilogramele dorite.

De mentionat este faptul ca in primele 3 zile de dieta japoneza veti slabi in medie de 1 kg pe zi iar dupa aceste 3 zile slabirea va continua insa intr-un ritm putin mai scazut.

Aceasta cura de slabire japoneza se bazeaza pe o alimentatie foarte nutritia si nu va slabi imunitatea organismului tau.

Dieta Japoneza Explicata

    Ziua I - Zi de orez. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau se rade un mar. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment in afara de acesta.

    Ziua II - Zi de peste. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de 500 g de peste pe tot parcursul zilei.

    Ziua III Zi de orez. Se consuma aceeasi mancare ca si in ziua 1.

In timpul dietei veti consuma apa plata simpla sau cu lamaie si ceaiuri naturale. Astept parerile voastre mai jos cu privirea la aceasta dieta. Va recomand un articole despre Fructele Akai Berry.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...