Cum a slabit Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian din reality-show-ul “Keeping Up with the Kardashians”  a impartasit cateva dintre metodele care au ajutat-o sa slabeasca..
Vedeta in varsta de 31 de ani a reusit sa scape de cele 18 kilograme cu care a ramas in plus dupa sarcina.
“Obisnuiam sa iau zilnic o cafea cu lapte de la Starbucks, dar am inlocuit-o cu un espreso simplu, iar acest lucru ma ajuta sa tai 235 de calorii”, a declarat vedeta.

Kourtney a renuntat si la sucuri, fructele deschidratate, ori migdalele prajite. “Mancam foarte multe fructe deshidratate, fara sa realizez cat de mult zahar aveau adaugat. Migdalele le mananc crude, fara sa fie prajite si in fiecare zi Imi iau iPod-ul cu mine si alerg in jurul casei mele”. “, a adaugat Kourtney.

In cele din urma  vedeta recunoaste ca secretul siluetei ei este alimentatia cat mai sanatoasa, care presupune salate, somon, pui, in general produse proaspete si naturale, si evitarea alimentelor inalt procesate sau a produselor cu continut mare de zahar.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...