Nu sari peste micul-dejun daca vrei sa slabesti!

Persoanele care vor sa slabeasca fentand masa de dimineata ar trebui sa se gandeasca de doua ori inainte. Acest obicei, spun specialistii, are efecte negative asupra creierului, determinandu-l sa pofteasca tot restul zilei la alimente cu multe calorii.
Nu sari peste micul-dejun daca vrei sa slabesti!

Cei care sar peste micul dejun vor avea de-a face tot restul zilei cu senzatia de foame, oamenii de stiinta fiind de parere ca astfel se activeaza zona de “recompensa” a creierului, iar corpul intra in defensiva, incercand sa-si mentina rezerva de calorii.

Astfel, se confirma concluziile unor studii anterioare, conform carora persoanele care obisnuiesc sa-si inceapa ziua cu stomacul gol au tendinta, pe parcursul zilei, sa-si asigure aportul caloric din mancare grasa.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Ceai de slabit chinezesc - SANYE ANTI ADIPOSE TEA

Ceaiurile diuretice pentru slabit

Ceaiul Zein | Catalin Botezatu a slabit aproape 9 kilograme cu ceaiul Zein