Dieta de detoxifiere cu fructe

Dieta de detoxifiere cu fructe  este o alegere buna pentru curatarea ficatului, rinichilor şi a intestinelor. Aceasta dieta va ajuta să vă reînnoiti fluidele corpului dumneavoastră şi cu ajutorul ei puteti, de asemenea, pierde în greutate.

Dieta de detoxifiere cu fructe  este ideal de urmat in anotimpul cald. Aceasta dureaza 27 de zile, în versiunea sa completa şi 21 de zile în versiunea sa redusa.

Dieta cu fructe de detoxifiere are rezultate foarte bune, insa corpul dumneavoastra trebuie să fie mai întâi pregătit. Din acest motiv, nu este recomandat pentru persoanele care nu au experienţă sau au experiente puţina în urmarea dietelor.

In cadrul dietei de detoxifiere este permis doar consumul urmatoarelor fructe: pepeni, pepeni verzi, lamai, papaya, alaturi de apă şi miere.

Planul de 27 de zile al dietei de detoxifiere cu fructe:

• Zilele 1-3: consumati doar pepene. Aceste fructe sunt uşoare şi au efecte laxative.
• Zilele 4-6: Mancati doar pepene verde. Acesta reîmprospătează corpul şi are efecte detoxifiante asupra ficatului şi rinichilor.
• Zilele 7-9: Mancati numai papaya. Acesta are efecte detoxifiante asupra intestinelor şi este benefic pentru digestie.
• Zilele 10-12: Beti numai apa cu lamaie, in care ati dizolvat si putina miere. Aceasta va curăţa sistemul de mucusul in exces. Nu mâncaţi deloc mâncare solidă.
• Zilele 13-15: Puteti bea numai apă plata. Nu beti apa rece sau cu gheata.
• Zilele 16-18: Reluati procesul in sens invers! Beti doar apa plata cu lamaie, in care ati dizolvat miere şi nimic altceva.
• Zilele 19-21: Mancati doar papaya.
• Zilele 22-24: Mancati doar pepene verde.
• Zilele 25-27: Mancati numai pepene galben.

Dupa ce aţi terminat dieta de detoxifiere cu fructe, ar trebui sa incepeti sa mancati numai fructe, la început, şi apoi sa adaugati treptat, iaurt si, dacă doriţi, mai apoi legumele.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...